Yamuna Bergamo
Dalla pioniera del benessere Yamuna Zake, una donna che dedica la sua vita a capire come funziona il corpo offrendo soluzioni reali e pratiche per un cambiamento positivo nel corpo e nella vita, arrivano anche a Bergamo Yamuna® Foot Fitness e Yamuna® Body Rolling!
YAMUNA® FOOT FITNESS propone degli esercizi che agiscono su tutto il piede, migliorandone il movimento, la flessibilità, il tono muscolare, la circolazione e l’allineamento con caviglia e ginocchio. Con le giusta educazione, prevenendo o curando disturbi e malformazioni quali: neuroma di Morton, spina calcanea, fascite plantare e alluce valgo.
YAMUNA® BODY ROLLING è un’esperienza innovativa che favorisce l’allungamento muscolare profondo, la conicità e l’elasticità muscolare, il miglioramento della mobilità articolare e della densità ossea. Attraverso l’utilizzo di apposite palle di diversi diametri e consistenza si vanno a stimolare l’osso, il tendine e il muscolo, avendo come risultato una rigenerante sensazione di benessere.
Massaggi plantari
Terapie
Rilassamento
Rigenerazione
Un corpo libero, funzionale e vitale
Mariangels Pujol
Laureata in Belle Arti e insegnate di Hatha Yoga, mi sono diplomata in Chiromassagio, Chiropraxia, Kinesiologia applicata e Riflessologia plantare. Ho poi approfondito gli studi sulla postura certificandomi nel metodo Yamuna Foot Fitness, attraverso il quale ho potuto perfezionare molte delle mie precedenti competenze in materia.
Due corsi a settimana da un’ora e mezza.
Sedute private per richieste specifiche.
3 trattamenti da un’ora ognuna.
AREA WELLNESS: In studio con l’obiettivo per migliorare lo stress, ideale per impiegati di banca e ditte.
AREA SPORTIVA: Programma di allungamenti specifici per sportivi e squadre sportive, per facilitare e ridurre il tempo di recupero e prevenire eventuali lesioni.
AREA ARTISTICA: In scuole di danza con l’obiettivo di mantenere la funzionalità dei piedi e la mobilità del corpo per migliorare le prestazioni.
Yamuna Foot Fitness® è la ginnastica per i piedi ideata dalla statunitense Yamuna Zake negli anni ’90.